と、女性は言われてます。
ホルモンの関係で。
これを、
ハッピーサイクル
というらしい。
まず、
【リセット期】
生理がはじまったときです。
体内のバランスが崩れて感情の安定しない、
身体の疲れが取れずその不満がメンタルにも影響します😞
【キラキラ期】
生理が終わったとき。
心にゆとりが持てます。
エネルギッシュに活動出来る時期
楽しい♪って感情が先立ちます🤟✨
【ニュートラル期】
落ち着いた素に1番ちかい時期です。
この時期は素っ気ないと感じるほど冷たくなる女性も多い、、
心の穏やかを欲する時期です。
最後に
【アンバランス期】
リセット期以上の不安定さが全面に出ます🥵
なんとなく身体がだるい、苛々するetc..
あからさまに不機嫌になります。
以上
このハッピーサイクルを理解すると今はこういう時期、、、って対策も取れるようになります。
女性は大変だなぁと書きながら自分でも思います。人其々ですが、私は結構ホルモンバランスの影響出やすいのでこれはすべて当てはまります😂